​

Termine nach Vereinbarung!

3 Einheiten zu je 90 Minuten I € 45,-  

​

In diesem Aufbaukurs vertiefen wir bereits gelerntes aus dem Pränatal-BASIS-Yogakurs. Die werdenden Mamas bekommen nochmals die Gelegenheit die Verbindung zum eigenen Körper in der neuen Form und dem Kind im Bauch zu stärken.

​

Übungen aus dem Yoga unterstützen eine leichte Schwangerschaft und ermöglichen es der Frau gelassen in die Geburt zu gehen. 

​

Körperübungen, Entspannungsmethoden, Atemtechniken, mentales Training und vieles Mehr sind dabei Werkzeuge, die ich dir mit auf deinen individuellen Mama-to-be-Weg gebe. 

​

Bei Fragen schreibe mir gerne direkt über das Kontaktformular und ich melde mich zeitnah bei dir. 

​

​